Йога для детей
Приглашаем на занятия Йогой для детей ребятишек от 5 до 15 лет!
Детская йога отличается от взрослой. Занятия проходят более динамично, выполняются асаны в игровой форме, обучение практике происходит легко и непринужденно.
Йога для детей дает отличный оздоровительный эффект – укрепляется позвоночник и мышцы, поддерживающие правильную осанку, улучшается гибкость, способность к расслаблению, повышается иммунитет, это и хорошая профилактика плоскостопия.
Именно в детском и подростковом возрасте упражнения йоги важны, т.к они очень эффективны для здоровья позвоночника ребёнка, и помогут не иметь проблем со спиной во взрослой жизни.
На занятиях ребёнок учится выполнять сразу несколько задач одновременно: следить за правильностью расположения рук и ног, контролировать осанку, учиться спокойно и ровно дышать. Таким образом он получает навыки концентрации внимания, учится добиваться результата, чувствует возможности своего тела, а освоение сложных асан повышает самооценку ребёнка)
Благодаря йоге детки развиваются гармонично, становится раскрепощенным и уверенным в себе.
Детская йога травмобезопасна, на занятиях исключены асаны, которые могли бы навредить.
Ждем ребятишек на детской йоге!
Мы находимся по адресу: Карла Маркса, 21
Телефон: 89137672005
